TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiSabahları yüzümüzde oluşan şişkinlik hissi birçok nedenden kaynaklanabiliyor. Özellikle susuzluk yaşadığınızda yüzünüzün şişme ihtimali çok daha yüksek. Bu soruna iyi gelen bazı cilt bakım yöntemleri mevcut.
Sabah uyandığınızda aynaya bakıp yüzünüzün şiş olduğunu fark ettiğiniz oldu mu? Göz kapakları şişmiş, yanaklar dolgunlaşmış olabiliyor. Bu can sıkıcı şişkinlikten hızlıca nasıl kurtulabilirsiniz?
Yeterli su içilmediğinde vücut, elinde olan suyu tutmaya çalışır ve bu da özellikle yüzdeşişkinlik olarak kendini gösterir. Yüz şişkinliğinin tekrarlamaması için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler vardır. İşte yüz şişkinliğine iyi gelen tüyolar.
Şişkinliği azaltmanın en doğal yollarından biri, yüzünüze nazik hareketlerle masaj yapmaktır. Parmak uçlarınızla hafif baskılar uygulayarak yanaklarınızı, göz altlarınızı ve çene bölgenizi ovabilirsiniz. Masaj, lenf dolaşımını hızlandırarak fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Eğer sabahları yüzünüz sürekli şiş uyanıyorsanız, uyku pozisyonunuz bunda büyük bir rol oynuyor olabilir. Yüzüstü yatmak, sıvının yüzde birikmesine neden olur. Bunun yerine sırt üstü yatmayı deneyin. Ayrıca, başınızı biraz daha yüksekte tutmak için ekstra bir yastık kullanabilirsiniz.
Gua Sha, doğal taşlardan yapılan ve yüzde masaj yapmak için kullanılan bir aparat olarak satılıyor. Taşı yüzünüze hafif baskılarla yukarı doğru hareket ettirerek masaj yapabilirsiniz. Bu yöntem de masajda olduğu gibi fazla sıvının dağılmasını sağlayabiliyor.
Soğuk, kan damarlarını daraltarak yüz şişkinliğini hızla azaltır. Soğuk terapi denilen bu yöntemi uygulayarak birçok sorunun önüne geçebilir ve cildinizi canlandırabilirsiniz. Temiz bir beze birkaç buz küpü koyup yüzünüze bastırabilirsiniz. Ayrıca, buzdolabında soğuttuğunuz kaşıkları göz altlarınıza yerleştirerek şişliği azaltabilirsiniz.
Soğuk terapi yöntemi, soğuktan alabileceğiniz verime bağlı olarak değişebilir. Özel kriyo topları veya dondurulmuş buz maskeleri de soğuk terapi için tercih edilebilir. Buz küpleri yerine salatalık dilimleri de tercih edebilirsiniz.
Yeterince su içtiğinizde vücudunuz gereken su miktarını tutmayacaktır. Uzmanlara göre en az 2 litre su içmek, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı oluyor. Eğer su içmeyi unutuyorsanız, limonlu su veya bitki çayları tüketerek su ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
11 Şubat 2026SPOR
11 Şubat 2026GÜNDEM
11 Şubat 2026SPOR
11 Şubat 2026SPOR
11 Şubat 2026GÜNDEM
11 Şubat 2026GÜNDEM
11 Şubat 2026
1
Bir annenin en anlamlı yolculuğu
6455 kez okundu
2
Kalp hastaları oruç tutabilir mi? Ramazanda sağlıklı beslenme reçetesi
2469 kez okundu
3
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
1969 kez okundu
4
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1591 kez okundu
5
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1587 kez okundu







